od strane samotrenutak | okt 6, 2014 | Edukacija
Kukuruz čuva srce, pomaže u očuvanju vitke linije i pomaže lučenje hormona sreće… Pečen, kuvan, u salatama, čorbama, kao palenta ili proja. Izbor zavisi samo od vaše mašte, a blagodeti kukuruza su nezamenljive. Šta dobijate kada se opredelite za kačamak, čaj od...
od strane samotrenutak | okt 5, 2014 | Edukacija
Jedan od najdragocenihijih joga položaja… Asana Sarvangasana stimuliše rad tiroidne žlezde, prostate i abdominalnih organa. Prijatno isteže ramena i vrat i povećava dotok krvi i kiseonika u mozak.Ova asana poboljšava varenje, ubrzava metabolizam, ublažava...
od strane samotrenutak | okt 4, 2014 | Edukacija
Zelenilo u ofisu povećava produktivnost, koncentraciju i zadovoljstvo radnika za 15%… Istraživanja su pokazala da postavljanje biljaka u spartansku radnu sredinu povećava produktivnost radnika za 15 odsto. Koncentracija radnika i njihovo zadovoljstvo na...
od strane samotrenutak | okt 3, 2014 | Edukacija
Crevna viroza se za dva sata proširi na 60 posto kancelarije… Naučnici su za potrebe velike američke studije naneli uzorke bezopasnih virusa sličnih norovirusu na jedno ili dva mesta koje ljudi u firmama najčešće dotiču. Istraživači su nakon toga u...
od strane samotrenutak | okt 2, 2014 | Edukacija
Poboljšava memoriju, pažnju, koncentraciju, vidne i slušne percepcije i govorne veštine… Pronađite vreme za fitness mozga 15 minuta dnevno četiri puta nedeljno. Brain fitness poboljšava memoriju, pažnju, koncentraciju, vidne i slušne percepcije i govorne...
od strane samotrenutak | okt 1, 2014 | Edukacija
Eksperimentišite i dodajte kakao u smoothie, bademovo mleko, ovsenu kašu… Malo je onih koji ne vole čokoladu. Još je manje onih koji znaju da u njoj uživaju na zdrav način. Probajte neki od ovih načina. Čokoladni smoothie Smoothie je jednostavan način da...
od strane samotrenutak | sep 30, 2014 | Edukacija
Pomažu repuh, kopriva, crni kim, probiotici i akupunktura… Sezonske alergije se javljaju kada su u vazduhu velike koncentracije polena koji dolazi sa drveća, trave i cveća. Organizam alergičnih osoba polen prepoznaje kao pretnju i stvara odbranu u...
od strane samotrenutak | sep 29, 2014 | Edukacija
Doručak, kakao, svež vazduh, mentol i gimnastika… Jutarnja šoljica tople kafe možda deluje kao najbolji način da se razbudite, ali stručnjaci za ishranu tvrde da postoje mnogo delotvorniji i zdraviji načini koji odlično zamenjuju dozu kofeina. Žvakanje...
od strane samotrenutak | sep 28, 2014 | Edukacija
Snimaju selfi, a ne znaju da plivaju, ne voze bicikl, i ne umeju da vežu pertle… Deca od dve godine uče kako da koriste pametne telefone pre nego što nauče osnovne životne veštine. Do ovog zaključka došli su predstavnici britanske optike Lenstore nakon...
od strane samotrenutak | sep 25, 2014 | Edukacija
Umesto suplemenata koji mogu da stvore još veće probleme, nutricionisti savetuju što češće konzumiranje susama, kelja i suvih smokava jer obiluju ovim mineralom. Susam Verovali ili ne, sirove semenke susama sadrže čak sedam puta više kalcijuma od kravljeg...