od strane samotrenutak | avg 11, 2014 | Edukacija
Bitan je kvalitet, a ne količina, nisu zamena za lekove… Po definiciji, probiotici su živi mikroorganizmi kojih ima u namirnicama, a pomažu u uspostavljanju ravnoteže između dobrih i loših bakterija u crevima. Ljudi često ne shvataju dobrobiti probiotika,...
od strane samotrenutak | avg 8, 2014 | Edukacija
Da lakše prebrodite saprne noći – ruža, menta, med i mleko… Kupke sa lekovitim i mirisnim biljkama će vas osvežiti, bićete relaksirani i odmorni. Menta Ovo je zaista rashlađujuća kupka, a još i pomaže da suzite pore i čisti kožu. Eterično ulje mente ima...
od strane samotrenutak | avg 8, 2014 | Edukacija
U prvom momentu stresa organizmu su neophodni šećeri zbog pojačane potrošnje glukoze. Ne posežite za šećernim koncentratima, koji samo kratkoročno prijaju, već se pobrinite da ih dobijete iz namirnica koje su pored šećera bogate vitaminima, mineralima i vlaknima koji...
od strane samotrenutak | jul 30, 2014 | Edukacija
Sastojci ove biljke identično deluju na mozak kao lekovi protiv depresije… Novo istraživanje je pokazalo da šafran može pomoći da pobedite PMS, tačnije da ublažava predmenstrualni sindrom i depresiju. Ispostavilo se da je čak 75 odsto žena, kojima su davane...